2025-26NBA 例行賽開幕之夜

2025-26NBA 重要日期與事件

• 6 月 30 日：各隊可開始與自由球員接觸（美東時間下午 6 點）
• 7 月 5 日、6 日、8 日：加州經典夏季聯賽（舊金山 Chase Center，勇士、湖人、熱火、馬刺）
• 7 月 5 日、7 日、8 日：鹽湖城夏季聯賽（爵士、灰熊、雷霆、76人）
• 7 月 6 日：各隊可正式簽下自由球員（美東時間下午 12 點）
• 7 月 10 日 – 22 日：NBA 2K25 夏季聯賽（拉斯維加斯）
• 7 月 10 日：夏季聯賽首日轉播
  達拉斯對陣洛杉磯湖人隊 [ 東部時間 8 點 ]，聖安東尼奧馬刺隊對陣費城 76 人隊 [ 東部時間 10 點]

NBA夏季聯賽2025賽程

NBA熱身賽賽程（季前賽）

NBA季前賽海外重點賽事

• 10 月 2 日、4 日：阿布達比季前賽（尼克 vs 76 人）
• 10 月 3 日、5 日：澳洲墨爾本系列賽（鵜鶘 vs 澳洲 NBL 球隊）
• 10 月 10 日 – 12 日：中國澳門季前賽（籃網 vs 太陽）

NBA例行賽、季中賽與季後賽

• 10 月 21 日：NBA例行賽開幕（雷霆 vs 火箭、湖人 vs 勇士）
• 11 月 1 日：NBA 墨西哥城賽（活塞 vs 獨行俠）
• 12 月中旬：季中錦標賽（Emirates NBA Cup）預計將延續舉辦

NBA明星賽

• 2027 年 2 月 13 日 – 15 日：2026 NBA全明星賽（加州洛杉磯）

NBA季後賽與選秀（預估）

這是參考去 2024-25 NBA 的賽程安排時間，待官方正式發布後更新。

• 4 月 13 日：NBA例行賽結束
• 4 月 15 日 – 18 日：NBA附加賽（Play-In Tournament）
• 4 月 19 日：季後賽正式開打
• 6 月上旬至中旬：NBA總冠軍賽
• 6 月 25 日、26 日：NBA選秀（第一輪與第二輪）

2026NBA新賽季看點

看點 1：NBA 全球化繼續推進

阿布達比、中國澳門、澳洲、墨西哥等地再度成為 NBA 全球市場布局的重點，讓世界各地球迷有機會親臨現場。

看點 2：夏季聯賽持續火熱

NBA 2K 夏季聯賽將持續成為觀察新秀與板凳球員的最佳機會，尤其今年狀元 Cooper Flagg 聲勢浩大，肯定會吸引很多目光。

看點 3：交易與選秀影響賽季格局

2025 年自由市場與選秀狀元 Cooper Flagg 預計將影響多支球隊的重建或爭冠進程，交易截止日前勢必再掀話題。

看點 4：東區季後賽隊隊有機會

東區常勝綠衫軍主力 Jayson Tatum 阿基里斯腱斷裂，拆散奪冠組合，溜馬 Tyrese Haliburton 、公鹿 Damian Lillard 也是同樣傷勢，東區將進入戰國時代。

看點 5：天賦極高的狀元 Flagg

2025-26 狀元 Cooper Flagg 被譽為擁有 KD 身高，與驚人臂展與活動力，同時具備三分射程，首年能到達什麼高度令廣大球迷期待。

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結論：狀元強勢降臨，有機會影響西區戰況

休賽季開始就交易不斷，新球季球隊實力版圖又會有什麼變化呢？真是叫人期待！

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本文將整理出詳細的 NBA賽制規則懶人包，幫助球迷深入了解 NBA 賽事的運作方式，讓大家更輕鬆掌握比賽的進行。

NBA賽制有哪些主要賽事？規則有什麼不同？

NBA賽季分為幾個主要賽程階段，包括例行賽、季中賽、附加賽、季後賽和冠軍賽。每個階段都有不同的規則和重點。

• NBA例行賽賽制：所有 30 支球隊都必須在此階段進行比賽，以爭奪進入季後賽的席位。
• NBA季中錦標賽賽制：NBA 推出的新賽制，兩個主要階段：小組賽階段和淘汰賽階段。
• NBA附加賽賽制：主要針對例行賽結束後，東、西部聯盟排名第 7 到第 10 名的球隊，決定哪支球隊能夠獲得最後的季後賽席位。
• NBA季後賽賽制：每輪季後賽採用七戰四勝制，先贏得四場比賽的球隊將晉級到下一輪比賽。
• NBA冠軍賽（總決賽）賽制：採用七戰四勝制，兩支聯盟冠軍球隊對決，直到其中一隊先勝出四場為止。

NBA例行賽（常規賽）賽制

NBA常規賽是整個賽季的基本賽制，所有 30 支球隊都必須在此階段進行比賽，以爭奪進入季後賽的席次。

NBA例行賽規則重點：

• 參賽球隊：NBA 所有 30 支球隊參與，分為東、西兩個聯盟。
• 小組賽：
  • 球隊被分為 6 個小組，每組 5 支球隊。
  • 採用單循環賽制，每支球隊進行 4 場比賽（2 場主場，2 場客場）。
• 晉級方式：
• 每組的第一名直接晉級淘汰賽，並且東、西部中成績最好的兩支第二名球隊也將晉級。
• 淘汰賽：
  • 採用單場淘汰制，四分之一決賽在較高種子球隊主場進行，半決賽和總決賽在中立場地拉斯維加斯舉行。
  • 總冠軍將獲得獎金和錦標賽獎盃。

NBA季中賽賽制

NBA季中錦標賽 (In-Season Tournament) 是聯盟最新賽制，目的是增加 NBA 常規賽的競爭性和球賽觀賞性。

NBA季中錦標賽規則重點：

• 參賽球隊：所有 30 支 NBA球隊將被分為不同的小組，依據分區進行劃分。
• 比賽賽程：季中錦標賽的比賽將計入常規賽的 82 場比賽中，只有總決賽不會算入常規賽戰績。
• 比賽形式：小組內的球隊會進行單循環賽，也就是每支球隊對其他小組對手進行一次對戰。
• 晉級規則：小組賽結束後，每個聯盟的小組第一名和成績最佳的第二名將晉級淘汰賽。
• 淘汰賽規則：淘汰賽採用單場淘汰制，每場比賽的勝者晉級，直到決出冠軍。
• 主場優勢：四分之一決賽在成績較好的球隊主場進行，半決賽和總決賽則會在中立場地拉斯維加斯舉行。

延伸閱讀：2024-2025 NBA季中錦標賽懶人包賽程、排名、轉播都在這！

NBA附加賽賽制

NBA附加賽賽制（Play-In Tournament）自 2020-21 NBA賽季引入，為了讓更多球隊提供進入季後賽的機會，增加常規賽末段的競爭性。

NBA附加賽規則重點：

• 參賽球隊：常規賽結束後，東、西部聯盟的第 7 到第 10 名球隊參與附加賽，爭奪進入季後賽的最後兩個席位。
• 賽制：
  • 第7、8名對決：勝者成為該聯盟的第 7 種子，進入季後賽。
  • 第9、10名對決：勝者將和第 7、8 名對決的敗者進行比賽，勝者成為該聯盟的第 8 種子。
• 單場淘汰：附加賽所有比賽為單場淘汰制，輸掉比賽的球隊將無緣季後賽。

NBA季後賽賽制

NBA季後賽賽制（Playoffs）是整場賽季最激動人心的比賽階段，只有常規賽勝出的球隊才能晉級資格，競爭最終的總冠軍。

NBA季後賽規則重點：

• 參賽球隊：東、西部聯盟各有 8 支球隊參加季後賽，前 6 名直接晉級，附加賽產生兩支第 7、第 8 名球隊。
• 賽制：
  • 採用七戰四勝制，球隊需要在一個系列賽中贏得 4 場比賽才能晉級。
  • 比賽的主場安排是 2-2-1-1-1，排名較高的球隊擁有主場優勢，即系列賽的第 1、2、5、7 場比賽會在他們的主場進行。
• 晉級流程：季後賽包括四分之一決賽、半決賽、聯盟決賽，勝出的兩支球隊分別成為東、西部聯盟冠軍，進入總決賽。

NBA冠軍賽賽制

NBA冠軍賽是整場NBA賽季高峰時刻，由東、西部聯盟的冠軍隊伍在這一階段對決，爭奪最終的NBA總冠軍。

• 參賽球隊：東部和西部聯盟的冠軍球隊將對決爭奪NBA總冠軍。
• 賽制：
  • 採用七戰四勝制，先贏得 4 場比賽的球隊將成為NBA總冠軍。
  • 主場安排與前幾輪一樣，為 2-2-1-1-1，主場優勢由常規賽勝率較高的球隊獲得，頭兩場由主場開始。
• 獎項：
  • 總冠軍球隊將獲得NBA總冠軍獎盃。
  • 總決賽中表現最突出的球員將獲得總決賽 MVP 榮譽。

NBA規則懶人包：比賽時間、犯規次數、晉級規則

NBA籃球比賽時間與晉級規則

• 比賽時間：NBA比賽分為四節，每節長度為 12 分鐘，總共比賽時間為 48 分鐘。
• 球場尺寸：NBA球場的長度是 94 英尺（約 28.65 公尺），寬度是 50英尺（約 15.24 公尺）。
• 晉級規則：晉級規則適用於NBA季後賽和附加賽階段，以確保表現最好的球隊晉級總決賽。

NBA得分與進攻規則

• 三分線距離：NBA三分線距離是 23.75 英尺（約 7.24公尺）
• 24秒進攻限制：NBA進攻時間限制為 24 秒，球隊必須在這段時間內完成一次有效的出手，否則將失去球權。

NBA犯規次數與罰球規則

• 個人犯規與罰球：NBA賽制允許每名球員在被判 6 次犯規後才會被罰下場，讓NBA球員在比賽中有更多容錯空間。
• 技術犯規：技術犯規的判定標準在NBA規則中較為嚴格，且會立即給予對方一個罰球機會。這類犯規通常是針對違規行為或不當言行。

2024 NBA規則改變：新賽制可以補哨出界犯規

• 出界過程回放：如果球員出界時被判犯規，裁判可以利用回放系統檢查並補償忽略的判罰。
• 球員體力管理：增加對球員出場時間的監控，避免過度疲勞，保護球員健康。
• 加強公平性：NBA新規則提升比賽的公平性，保障比賽的完整性和球員的安全。

延伸閱讀：2024-25NBA賽季重要日程整理
2024-25NBA球員變動－簽約、交易、新球隊一次看

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2024-25NBA重要日期與事件

2024-25NBA重要日期：

• 9 月 24 日：塞爾提克和金塊的媒體日（首次練習可能於 9 月 25 日開始）
• 9 月 30 日：其餘 28 支 NBA 球隊的媒體日（首次練習可能於 10 月 1 日開始）
• 10 月 4 日和 6 日：2024 年 NBA 阿布達比季前賽（塞爾提克對金塊）
• 10 月 6 日：NBA 加拿大季前賽（多倫多暴龍對華盛頓巫師 | 蒙特婁）
• 10 月 12 日 – 13 日：奈許史密斯籃球名人堂入選周末（馬薩諸塞州斯普林菲爾德）
• 10 月 22 日：2024-25 NBA例行賽開始
• 11 月 2 日：2024 年 NBA 墨西哥城比賽（邁阿密熱火對華盛頓巫師）
• 11 月 12 日：NBA季中賽開始
• 12 月 3 日：NBA 季中賽小組賽結束
• 12 月 10 日 – 11 日：NBA 季中賽八強賽
• 12 月 14 日：NBA 季中賽準決賽
• 12 月 17 日：NBA 季中賽決賽

2025NBA重要日期：

• 1 月 23 日和 1 月 25 日，2025 年：NBA 巴黎賽 2025 年（馬刺對溜馬）
• 2 月 6 日，2025 年：NBA交易截止日（美東時間下午 3 點）
• 4 月 13 日：NBA常規賽結束
• 4 月 15 日 – 18 日：NBA附加賽
• 4 月 19 日：NBA季後賽開始

未來明星賽日期：

2025 年：2 月 14 日 – 16 日，於加州舊金山
2026 年：2 月 13 日 – 15 日，於加州洛杉磯
2027 年：2 月 19 日 – 21 日，於亞利桑那州鳳凰城

過去重要日期：2024-25 賽季

• 6 月 30 日：每支 NBA球隊可開始與所有即將成為自由球員的球員進行談判（美東時間下午 6 點開始）
• 7 月 3 日 – 21 日：法國籃球奧運展示賽
• 7 月 6 日：每支 NBA 球隊可開始與自由球員簽約（美東時間上午 12:01）
• 7 月 6 日 – 10 日：加州經典夏季聯賽（在薩克拉門托和舊金山舉行）
• 7 月 8 日 – 10 日：鹽湖城夏季聯賽（UTA，MEM，OKC，PHI）
• 7 月 12 日 – 22 日：NBA 2K25 夏季聯賽（拉斯維加斯）
• 7 月 10 日：美國籃球奧運熱身賽在拉斯維加斯：美國對加拿大（美東時間晚上 10:30 ）
• 7 月 15 日：美國籃球奧運熱身賽在阿布達比：美國對澳大利亞（美東時間中午）
• 7 月 17 日：美國籃球奧運熱身賽在阿布達比：美國對塞爾維亞（美東時間中午）
• 7 月 20 日：美國籃球奧運熱身賽在倫敦：美國對南蘇丹（美東時間下午 3 點）
• 7 月 22 日：美國籃球奧運熱身賽在倫敦：美國對德國（美東時間下午 3 點）
• 7 月 26 日 – 8 月 11 日：巴黎 2024 年奧運會

NBA新賽季看點

看點1：阿布達比與加拿大的季前賽

以往NBA經常在美國以外的地區舉辦季前賽，除了增進與當地的球迷情感連結，也是一次很好的宣傳，讓球迷能夠近距離感受最高殿堂的籃球。
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看點2：例行賽也在非本土舉辦

如果你仔細看完日程表，會發現除了季前賽，例行賽即將在美國以外的城市舉辦，11/2 在墨西哥、1/23、25在巴黎，這可是當地接觸 NBA文化的好機會！
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